Geheimratsecken gehören zu den Dingen, um die sehr viele von uns früher oder später nicht herumkommen. Oft sind schon junge Männer betroffen, die um die 20 Jahre alt sind. Die schlechte Nachricht: In den allermeisten Fällen sind Geheimratsecken genetisch und hormonell bedingt – du kannst also im Grunde nichts gegen ihre Entstehung tun. Die gute Nachricht: Es gibt viele Kurzhaarfrisuren für Männer, mit denen sich Geheimratsecken wunderbar kaschieren oder sogar vorteilhaft in Szene setzen lassen.
Was sind Geheimratsecken und wie entstehen sie?
Der Begriff „Geheimratsecken“ steht umgangssprachlich für eine Form von Haarausfall. Konkret betroffen sind die Haare am Haaransatz über den Schläfen. Von oben betrachtet bildet der Haaransatz ab einem gewissen Punkt eine deutlich erkennbare M-Form.
Verantwortlich für das lichter werdende Haupthaar ist das Hormon Dihydrotestosteron (DHT). Hierbei handelt es sich um eine Variante des männlichen Sexualhormons Testosteron. DHT sorgt dafür, dass sich die Wachstumsphase der Haare verkürzt, bis das Wachstum schließlich komplett lahmgelegt wird. Die betroffenen Haare fallen aus – und wachsen irgendwann nicht mehr nach.
Ab welchem Alter und wie stark man von Geheimratsecken betroffen ist, bestimmen in erster Linie die Gene. Ein Stück weit nimmt aber auch Stress Einfluss auf den Haarausfall an den Schläfen. Er führt dazu, dass die Kopfhaut schlechter durchblutet wird, sodass nicht mehr genug Nährstoffe bei den Haarwurzeln ankommen. Apropos Nährstoffe: Auch die Ernährung kann den Haarausfall beeinflussen.
Was tun gegen Geheimratsecken?
Erblich bedingter Haarausfall lässt sich leider nicht verhindern. Schließe also am besten frühzeitig deinen Frieden mit dieser Tatsache. Danach kannst du anfangen, dich auf die verschiedenen Dinge zu konzentrieren, mit denen du dein Haupthaar zumindest so lange wie möglich kräftig erhältst.
Wichtig: Achte auf dein Stress-Management, denn Stress begünstigt Haarausfall. Achte außerdem auf eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse, Fisch und Nüssen. Sie versorgen deinen Körper zum Beispiel mit verschiedenen B-Vitaminen, Zink und Selen, die allesamt wichtig für kräftige Haarwurzeln sind.
Abgesehen von einem gesunden Lebenswandel ist die Wahl deiner Frisur der wichtigste Schritt im Umgang mit deinen (beginnenden) Geheimratsecken. Grundsätzlich hast du die Wahl: Du kannst die Geheimratsecken mit deinem Haarschnitt bestmöglich kaschieren. Oder du entscheidest dich für eine Frisur, die die kahlen Stellen sogar bewusst betont.
3 vorteilhafte Männerfrisuren bei Geheimratsecken
Der wichtigste Punkt direkt vorweg: Je ausgeprägter deine Geheimratsecken ausfallen, desto kürzer sollte deine Frisur sein. Hier haben wir eine kleine Auswahl an Männerfrisuren für dich zusammengetragen:
Der Buzzcut
Der Buzzcut ist die perfekte Kurzhaarfrisur für Männer mit sehr ausgeprägten Geheimratsecken und hilft dir dabei, selbige zu kaschieren. Der Trick: Die Frisur lenkt die Aufmerksamkeit automatisch stärker auf dein Gesicht statt auf die Haare, sodass der hohe Ansatz weniger auffällt. Gleichzeitig wirkt der Kontrast zwischen kahler Hautstelle und Haar deutlich schwächer. Ein weiterer Bonuspunkt: Kurze Haare sehen in der Regel sofort kräftiger aus als lange. So kannst du ganz einfach optisch mehr Fülle und Dichte in dein Haupthaar mogeln.
Beim Buzzcut werden die Haare auf einen bis fünf Millimeter Länge getrimmt. Denk an Hollywoodschauspieler Jason Statham, dann weißt du, was uns vorschwebt. Die Frisur ist ungemein praktisch, denn du kannst sie mit wenig Übung selbst zu Hause stylen. Alles, was du dafür brauchst, ist ein guter Trimmer.
Übrigens: Besonders markant wirkt der Buzzcut, wenn du ihn mit einem Bart kombinierst. Im Grunde hast du dabei die freie Wahl unter allen möglichen Bart-Styles. Teste für den Anfang zum Beispiel die Kombination mit einem Dreitagebart. Ein gestandener Vollbart oder cooler Goatee sind aber ebenfalls einen Versuch wert.
Der Undercut
Sozusagen die abgeschwächte Variante des Buzzcut ist der Undercut. Hier werden Seiten und Hinterkopf kurz geschnitten, das Deckhaar darf etwas länger bleiben. Hier ist von 15 mm bis hin zu einigen Zentimetern alles drin. Letzteres gilt vor allem dann, wenn du dein Deckhaar etwa mit Gel zur Tolle stylest.
Der Undercut gehört zu den Frisuren, die du gut mit leichten Geheimratsecken kombinieren kannst. Echte Stylingprofis rasieren sich noch Seitenscheitel ein – genau auf Höhe der Geheimratsecken! Statt die lichten Stellen zu verstecken, betonst du sie auf diese Weise bewusst. Deine Haare wirken trotzdem voll und dein Look gekonnt. Was will Mann mehr?
Um den Look selbst nachzumachen, brauchst du einen Trimmer für die Seiten und hinten. Teste zum Beispiel unseren HYDRO 5 Groomer Rasierer mit höhenverstellbarem Kammaufsatz. Investiere außerdem in einen guten Rasierer – wir würden dir sogar ein Rasiermesser ans Herz legen –, um die Scheitel auszurasieren. Gerade anfangs solltest du dir von einer zweiten Person (oder dem Friseur deines Vertrauens) zur Hand gehen lassen. Ansonsten ist ein zweiter Spiegel ein MUSS. Den Rundumblick brauchst du, um deine Haare symmetrisch stylen zu können.
Die Glatze
Sehen wir den Tatsachen ins Gesicht: Je weiter deine Geheimratsecken sich ausbreiten, desto schlechter lassen sie sich mit einem Haarschnitt kaschieren. Ab einem gewissen Punkt solltest du deinem verbliebenen Haupthaar daher einen würdevollen Abgang gönnen – und dir eine Glatze rasieren.
Zugegeben: Der Schritt zum Komplettkahlschlag kostet etwas Überwindung. Vor allem, wenn du früher mit einer dichten Mähne gesegnet warst. Allerdings hat die kürzeste Kurzhaarfrisur der Welt definitiv ihre Vorteile. Eine Glatze lässt dich sofort männlicher und selbstbewusster wirken. Außerdem ist sie extrem pflegeleicht und um deine Geheimratsecken brauchst du dir künftig auch keinen Kopf mehr zu machen. Damit deine Glatze dauerhaft top aussieht, ist regelmäßiges Nachrasieren gefragt. Und auch die Pflege solltest du nicht vernachlässigen.
Zum echten Volltreffer wird der Look in Kombination mit einem Bart. Ob lässig mit Dreitagebart oder markant mit Vollbart bleibt ganz dir überlassen.